Balık Burcu ve Dijital Kaçış: En Duygusal Burcun YZ ve Sanal Gerçeklikteki Yükse...
19 Şubat - 20 Mart tarihleri arasında doğan, Zodyak'ın en duygusal ve hayalperest burcu Balıklar, mo...
İstanbul'da hava kalitesi son aylarda dalgalı seyrediyor; ince partikül (PM2.5) seviyeleri zaman zaman Dünya Sağlık Örgütü önerilerini aşabiliyor. Bu yazıda 2024–2025 izleme verileri ve sağlık açısından dikkat edilmesi gereken noktalar özetlenmektedir.
İBB ölçüm verilerine göre, 2023 yılı PM2.5 yıllık ortalaması yaklaşık 19 µg/m³ olarak raporlanmıştır; bu değer Dünya Sağlık Örgütü’nün yıllık rehber değerinin etrafındadır ve çeyrek bölgelere göre farklılık gösterir. Güncel anlık ölçümler için canlı izleme sayfalarına bakılmalıdır — örnek canlı veri sayfası: IQAir — Istanbul PM2.5 & AQI.
İstanbul’da özellikle trafik, yol tozu (PM10), yakıt yakımı ve bölgesel kaynaklı toz taşınımı PM2.5 ve PM10 düzeylerini etkiliyor. Kısa süreli PM2.5 sıçramalarında yakındaki yol çalışmaları, yoğun trafik ve bölgesel hava koşulları rol oynayabiliyor.
PM2.5 seviyelerindeki artış, özellikle astım, kronik bronşit, kardiyovasküler hastalığı olanlar ve yaşlılar için risk oluşturur. Kirli günlerde hassas grupların dışarıda uzun süreli egzersizden kaçınması, açık pencereleri kapatması ve gerekirse maskeyi tercih etmesi önerilir.
Günlük hava kalitesini takip etmek için IBB’nin hava kalitesi panosu ve uluslararası canlı izleme servisleri (IQAir, AQICN) kullanılabilir. Ev içinde hava temizleyici (HEPA) kullanımı, araç içi filtre bakımının düzenli yapılması ve kül/ toz kaynaklı işler sırasında korunma tavsiye edilebilir.
İstanbul’da hava kalitesi yıllara ve bölgelere göre değişiyor; PM2.5 zaman zaman sağlık rehber değerlerini zorlayabiliyor. Yerel ölçüm istasyonlarını takip etmek, hassas günlerde önlem almak ve belediye/ülke raporlarını izlemek en doğru yaklaşım olacaktır.
19 Şubat - 20 Mart tarihleri arasında doğan, Zodyak'ın en duygusal ve hayalperest burcu Balıklar, mo...
27 Eylül 2026 itibarıyla Türkiye baraj doluluk oranları yüzde 25'lere düştü: İklim değişikliği, aşır...
Hobi bahçeciliği ve balkon tarımı, şehir hayatında doğayla yeniden bağ kurmak isteyenler için ideal ...
Yeni haftanın ilk gününde altın ve gümüş piyasaları tarihi seviyelerine yükseldi. Gram altın fiyatı ...
18 Eylül 2025 Perşembe günü için Meteoroloji Genel Müdürlüğü tarafından yapılan uyarılara göre, Türk...
Geleneksel tatlıları modern dokunuşlarla yeniden yorumlayarak hem nostaljik hem de yaratıcı lezzetle...
Diyet yemek planları ile sağlıklı ve dengeli beslenerek kilo kontrolünü sağlayabilirsiniz. Haftalık ...
Kahvaltıda farklı alternatifler ile güne enerjik ve lezzetli başlayın. Sağlıklı, pratik ve yaratıcı ...
Hobi bahçeciliği ve balkon tarımı ile küçük alanlarda bile kendi sebze ve bitkilerinizi yetiştirebil...
Hafta sonu kaçamakları için Türkiye içindeki termal, yayla ve pilgrim turları hakkında detaylı bilgi...
Yazın sıcak günlerinde serinlemek ve hafif yemeklerle beslenmek isteyenler için ev yapımı içecekler ...
Organik alışveriş yaparken nelere dikkat etmelisiniz? Sertifikalı ürünler, yerel üreticiler ve organ...
Bitki bazlı beslenme ile sağlıklı, protein ve lif açısından zengin tarifler hazırlayın. Bu yazıda ko...
2025 trendlerine uygun, pratik ve besleyici atıştırmalıklar. Evde hazırlanabilir düşük kalorili ve v...
2025 yılında artan enerji maliyetleri, elektrik ve su tasarrufunu her zamankinden daha önemli hale g...
2025’te Türkiye’de yaşam maliyeti gıda, kira ve ulaştırma gibi temel harcamalarla enflasyon etkisi ü...